ES BENEFICIOSO PARA UN CORREDOR TOMAR SUPLEMENTOS DE PROTEÍNA?
Estos pueden ser una buena opción para asegurarse de obtener la dosis de proteínas necesarias post entrenamiento. El ‘running’ es un deporte tan beneficioso como exigente. Al correr se consume mucha energía y esto conlleva un desgaste a nivel muscular. Si no se cuenta con la asesoría de un especialista que arme un plan de…