¿El clima político está afectando tu salud mental? Pon en práctica estos 4 consejos

Muchos se sienten amenazados y ansiosos por los Incidentes de odio que están ocurriendo durante la presidencia de Trump, sobre todo los inmigrantes y otras minorías. Una profesora de psicología explica por qué es tan importante aprender a sobrellevar el estrés. “Esto no puede estar sucediendo”. “Tengo ganas de darme por vencido”. “No quiero pararme…

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